Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

9785040972180
Цена:
251 Р
В наличии

Характеристики Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

АВТОР
Баумайстер Р.Ф., Тирни Д.
ЖАНР
Психология, философия
Издательство
Издательство "Эксмо" ООО
СЕРИЯ
Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка)
Год издания
2019
Все характеристики

Описание

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Отзывы (0)

Написать отзыв
0